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岫玉养人和岫玉具有保健作用的说法是有一定依据的。
岫玉作为一种天然玉石，由于其含有多种矿物质和微量元素，与人体接触时，这些元素可能会被人体吸收，这些元素有助于平衡人体的阴阳和五行，调和人体机能，具有一定的保健效果，佩戴岫玉还可以帮助人体按摩穴位，促进血液循环。
关于岫玉养人，可以从传统文化的角度理解，在中国传统文化中，玉石一直被视为吉祥、平安的象征，佩戴玉石可以辟邪、保平安，玉石的温润质地和独特的纹理也被认为能够养心、养眼，从传统文化的角度看，岫玉养人是有其特殊含义的。
需要注意的是，虽然岫玉具有一定的保健作用，但它并不能直接治疗疾病，如果有健康问题，应及时就医，不能仅依赖佩戴岫玉来解决问题。
岫玉养人和岫玉具有保健作用的说法是有一定道理的，但应理性看待，不能过分夸大其作用。